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<p class="wp-block-paragraph">Nuestros pies cumplen una función muy importante, ya que soportan el peso de nuestro cuerpo y por eso es importante darles el cuidado que se merecen. <br> <br> Los pies son los que están en continuo movimiento durante el día, por lo tanto, debemos prestarles más atención y dedicarle un tiempo, sobre todo en la noche, que es cuando el cansancio hace que nuestros pies se sientan mas castigados que en otras horas del día.<br> <strong>Te daremos algunos consejos prácticos que ayuden al descanso de nuestros pies.</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>Poner en agua tibia con sales de baño o sal común durante unos minutos a la noche. Alternar el agua fría y caliente.</li><li>Masajearlos luego del baño con alguna crema especial, haciendo masajes circulares ; y tratando de ; tocar todas las zonas de forma suave y delicada.</li><li>Cuando puedas trata de caminar descalzo algunos minutos al día.</li><li>Mueve tus dedos y trata de agarrar objetos con ellos, este ejercicio estimula , rotar los tobillos hacia un lado y luego hacia el otro.</li><li>Caminar descalzo por la arena o pasto cuando tenemos la posibilidad.</li><li>Cuando tenemos muy hinchados los pies, se recomienda ponerlos en agua tibia con alguna infusión y masajear con crema. Es conveniente acostarse y poner los pies ; mas altos que el resto del cuerpo , si es posible dormir así toda una noche por lo menos una vez por semana</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Recuerda que no necesitas demasiado tiempo para que esa parte del cuerpo que tanto castigamos tenga el descanso y cuidado que merece.</p>



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