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<p>A veces se nos antoja algo dulce después de comer pero no queremos romper la dieta. Hoy te traemos 5 opciones de postres saludables que puedes hacer muy fácil y rápido y con ingredientes que tienes en casa.</p>
<h1>Mug cake</h1>
<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>1 huevo</li>
<li>1 plátano</li>
<li>3 cucharadas de avena</li>
<li>Canela</li>
<li>1 cucharada de vainilla</li>
<li>Nueces</li>
</ul>
<h2>Procedimiento:</h2>
<p>Revolver los ingredientes en una taza y llevar al microondas por 1:30 minutos.</p>
<hr />
<h1>Parfait de frutas</h1>
<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>½ taza de yogurt griego</li>
<li>Fruta</li>
<li>Granola</li>
</ul>
<h2>Procedimiento:</h2>
<p>En un vaso colocar la mitad del yogurt, añadir una capa de granola y después el resto del yogurt. Decorar con fruta</p>
<hr />
<h1>Brownie de avena</h1>
<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>2 huevos</li>
<li>1 taza de harina de avena</li>
<li>¼ taza de leche</li>
<li>3 cucharadas de yogurt griego</li>
<li>1/3 taza de cacao en polvo</li>
<li>1 cucharada de vainilla</li>
<li>Endulzante al gusto</li>
</ul>
<h2>Procedimiento:</h2>
<p>Integrar los ingredientes y vaciar la mezcla en un molde. Hornear por 20 minutos y decorar.</p>
<hr />
<h1>Pudin de chía</h1>
<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>¼ taza de leche de almendras</li>
<li>2 cucharadas de chía</li>
<li>1 cucharada de vainilla</li>
<li>Fruta</li>
</ul>
<h2>Procedimiento:</h2>
<p>Revolver los ingredientes y refrigerar por al menos 30 minutos.</p>
<hr />
<h1>Helado fit</h1>
<h2>Ingredientes:</h2>
<ul>
<li>1 taza de yogurt griego</li>
<li>Fruta</li>
<li>Endulzante al gusto</li>
</ul>
<h2>Procedimiento:</h2>
<p>Licuar los ingredientes y congelar por al menos 4 horas.</p>


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