comida sana

Muffins de huevo y verduras

Ésta es una de mis recetas favoritas ya que puedes prepararla para el desayuno, para la comida o la cena,…

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Croquetas de quinoa y zanahoria

La receta de hoy es una opción vegana que puedes disfrutar en un día libre de proteínas animales, o si…

6 años hace

Calabacitas a la mexicana

Las calabacitas además de ser muy versátiles en la cocina porque combinan prácticamente con todo, aportan nutrientes a nuestro cuerpo…

6 años hace

Calabazas rellenas de atún

Las calabazas forman parte de la comida de la dieta mexicana porque son deliciosas, baratas y llenas de hierro. Es…

6 años hace

Rajas poblanas veganas

Basta de pensar que la dieta vegana es demasiado extraña y aburrida, ¡Para nada! Las alternativas a los ingredientes que…

6 años hace

Tortitas de atún y verduras

Empecemos con toda la actitud la semana. La receta de hoy es ideal para continuar con ese plan alimenticio saludable…

6 años hace

Nopales rellenos de requesón

En las variaciones de los platillos preparados con nopal se encuentran estos increíblemente ricos y fáciles nopales rellenos de requesón.…

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Calabacitas rellenas

Las calabacitas son una de las verduras favoritas ya que se pueden preparar de diferentes maneras y saben bien en…

6 años hace

Lasagna sin pasta

Siguiendo con la línea de comer saludable te traemos esta receta de uno de los platillos italianos más amados en…

6 años hace

Arroz con leche fit

Para los amantes de los postres y quieren intentar sus variaciones saludables, debes preparar esta receta. El arroz con leche…

6 años hace