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<p>Como todas sabemos, esos días son para algunas, terribles, para otras, incómodos, quizás te has preguntado ¿como me quito este dolor?<!--more--> pero a muchas nos preocupa tomar productos farmacéuticos ya que se trata de un proceso del organismo y los medicamentos podrían afectarnos a largo plazo, por eso esta nota trata sobre remedios naturales para este síntoma.</p>
<p><strong>Para aliviar la inflamación: jugo de piña.</strong></p>
<p><strong>Ingredientes para 1 litro de jugo:</strong></p>
<p>1 1/2 taza de piña picada.</p>
<p>900 ml de agua fresca y limpia.</p>
<p>3 cucharas de miel.</p>
<p>Media cucharada de canela molida.</p>
<p>Solo debemos agregar todos los ingredientes a la licuadora y licuarlos durante un minuto o más dependiendo de la consistencia que desees, luego servimos y lo tomamos lo más pronto posible después de prepararlo ya que el alivio será más rápido y efectivo.</p>
<p><strong>Dolor en el vientre: jugo de zanahoria con naranja y perejil.</strong></p>
<p><strong>Ingredientes para 1 litro de jugo:</strong></p>
<p>2 1/2 zanahorias.</p>
<p>El jugo de 3 naranjas o puedes agregar dos (o tres naranjas peladas si gustas, así tendrás más fibra y mejor digestión)</p>
<p>2 tallos de perejil.</p>
<p>800 ml de agua.</p>
<p>Ahora solo licuamos todos los ingredientes en la licuadora e igualmente lo tomamos al momento. Este jugo también ayuda a la digestión y para el estreñimiento.</p>
<p><strong>Juego exótico para dolor.</strong></p>
<p><strong>Ingredientes para 1 1/2 litro de jugo:</strong></p>
<p>3 peras medianas en trozos pequeñas.</p>
<p>4 guayabas sin semilla (o con semilla si gustas).</p>
<p>3 o 4 kiwis bien pelados y lavados.</p>
<p>1250 ml de agua.</p>
<p>Opcionales: Canela molida, jugo de medio limón, tres cucharadas de miel o medio tallo de perejil.</p>
<p>Licuamos muy bien todos los ingredientes, si gustas le agregas uno o más ingredientes opcionales.</p>
<p>También se recomienda abrigar o mantener calientito el vientre durante el periodo para disminuir el dolor, trata de evitar las cosas altas en grasas, sales o azúcar como chocolates, cafés, sodas y bebidas alcohólicas.</p>


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