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<p class="p1"><span class="s1">Si eres fan de los postres pero estás a dieta, hoy te traigo estas opciones de mugcake o pastel en taza con ingredientes saludables para no sentir culpa en esas tardes de antojo, además de que son súper fáciles y rápidos de hacer, ¿por qué? Porque están listos en 5 minutos y se hacen en microondas.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">El tiempo que debe cocinarse el mugcake en el microondas variará en función de la potencia de tu microondas. Normalmente necesitan de 1:30 a 3 minutos, dependiendo de los ingredientes utilizados, pero te recomiendo estar al pendiente.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">El procedimiento para cada uno es muy fácil, solo debes revolver los ingredientes en la licuadora y vaciar la mezcla en tu taza favorita.</span></p>
<h1 class="p1"><span class="s1">Mugcake de manzana</span></h1>
<h2 class="p1"><span class="s1">Ingredientes:</span></h2>
<ul>
<li class="p1"><span class="s1">1 manzana pequeña pelada y troceada</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">1 huevo</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">3 cucharadas de harina de coco</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">1 cucharadita de canela </span></li>
<li class="p1"><span class="s1">endulzante al gusto</span></li>
</ul>
<hr />
<h1 class="p1"><span class="s1">Mugcake de almendras y queso</span></h1>
<h2 class="p1"><span class="s1">Ingredientes:</span></h2>
<ul>
<li class="p1"><span class="s1">2 cucharadas de queso crema light</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">2 cucharadas de almendra molida u otra harina</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">2 huevos</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">1 cucharadita de aceite de coco </span></li>
<li class="p1"><span class="s1">1 cucharadita de polvo para hornear</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">Endulzante al gusto</span></li>
</ul>
<hr />
<h1 class="p1"><span class="s1">Mugcake de zanahoria y chocolate </span></h1>
<h2 class="p1"><span class="s1">Ingredientes:</span></h2>
<ul>
<li class="p1"><span class="s1">1 zanahoria mediana</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">3 cucharadas de harina de almendra o coco</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">1 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">endulzante al gusto </span></li>
</ul>
<hr />
<h1 class="p1"><span class="s1">Mugcake de plátano </span></h1>
<h2 class="p1"><span class="s1">Ingredientes:</span></h2>
<ul>
<li class="p1"><span class="s1">1 plátano grande</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">2 huevos</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">1 cucharada de harina de avena</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">1 cucharadita de canela</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">1 cucharada de harina de coco</span></li>
<li class="p1"><span class="s1">endulzante al gusto</span></li>
</ul>


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