<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.5 -->
<div class="quads-location quads-ad897 " id="quads-ad897" style="float:none;margin:0px 3px 3px 3px;padding:0px 0px 0px 0px;" data-lazydelay="3000">
<amp-ad 
 width="100vw" 
 height="320" 
 type="adsense" 
 data-ad-client="pub-2419356562921404" 
 data-ad-slot="1037695962" 
 data-auto-format="rspv" 
 data-full-width 
 > 
 <div overflow></div> 
 </amp-ad>
</div>
<p>Muchas veces cuando vamos de prisa y no tenemos mucho tiempo para poder cocinar podemos echar mano de este tipo de recetas.</p>
<p>Muy rica y saludable, los jitomates rellenos de atún son unos de mis favoritos. Pueden agregar a la preparación verduras cocinas y queso panela si lo desean.<!--more--></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
2 tomates<br />
Media lata de atún<br />
1 huevo cocido<br />
1 hoja grande de lechuga<br />
Mayonesa<br />
<strong>Preparación:</strong><br />
Se vacían los tomates, a la pulpa se le quita el sobrante de agua y se mezcla con media lata de atún y el huevo cocido. Se bate todo y se le añade la lechuga muy picada y una cucharada de mayonesa.</p>
<p>A continuación se rellenan los tomates y se sirven sobre un lecho de lechuga o similar.</p>
<p> ;</p>
<p><strong>Para comer:</strong></p>
<p>Se puede servir como una ensalada normal de centro de mesa o como primer plato. También podemos aprovechar los tomates rellenos para hacer una cena ligera.</p>
<p>El plato es rico en proteínas de alto valor biológico (gracias al huevo y el atún), por lo que vendrá bien para los que estén siguiendo una dieta hiperproteica para hacer crecer sus músculos o para los que hayan descuidado el consumo de carne esa semana.</p>


¿Te encantan los camarones? ¡te entendemos! Ya sea que estén servidos a la diabla, al…
El alambre es un platillo tradicional de la cocina mexicana, regularmente se prepara con carne,…
Si estos días de descanso tienes oportunidad de disfrutar de una deliciosa botana y quieres…
La gastronomía asiática es una de las más destacadas y queridas a rededor del mundo,…
Si no sabes que cocinar para la hora de la comida, nada mejor que un…
La última comida del día siempre puede ser tediosa y algunas personas optan por brincársela,…