La carne actualmente es de las proteínas más consumidas en el mundo y forman parte de nuestra dieta básica, contiene muchas propiedades y nos aporta energía necesaria para cumplir con nuestras actividades diarias.
85 gramos de carne molida contienen 2.6 gramos de hierro, 23 miligramos de magnesio, 5.8 miligramos de zinc y 18 microgramos de selenio, esenciales para el crecimiento celular, el balance de energía y salud del sistema inmune.
Hay muchas formas de comer carne molida y la receta que te traigo hoy es un must definitivamente, ¡Atrévete a salir de la rutina! Olvida las típicas recetas de carne molida con jitomate y experimenta en la cocina, te aseguro que te va a encantar esta receta.
Cortar un extremo de las cebollas y hacer un hueco adentro con un cuchillo. Picar fínamente lo que se sacó de las cebollas.
Calentar la mitad de la mantequilla en un sartén y sofreír la cebolla picada.
Añadir la carne y cocinar unos minutos hasta que selle.
Incorporar las pasitas, la nuez y la canela molida. Salpimentar.
Rellenar las cebollas con el picadillo en una cantidad suficiente.
En un molde apto para horno que sea hondo, acomodar las cebollas y vertir el caldo de res encima de ellas.
Hornear a 170° por 30 minutos o hasta que se vean doradas.
Notas
– Gratinar con queso si así prefieres.
– Servir con una ensalada o arroz de guarnición.
– Puedes acompañar con tostadas horneadas o tortillas.
– Esta receta también funciona con picadillo salado con verduras.
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