Un buen día siempre comienza con un buen desayuno, y que mejor que hacerlo con hot cakes. Gracias a las versiones saludables de nuestras comidas favoritas podemos seguir disfrutando de unos ricos platillos sin sentir tanta culpa por desviarnos del regimen alimenticio. Hoy te traemos una receta de unos pancakes súper ricos y saludables que…
Las calabacitas además de ser muy versátiles en la cocina porque combinan prácticamente con todo, aportan nutrientes a nuestro cuerpo y es una de las consentidas de las dietas ya que contienen muy pocas calorías, esto gracias a que son conformadas en un 90% agua. Si se te han acabado las ideas para preparar tus…
Las calabazas forman parte de la comida de la dieta mexicana porque son deliciosas, baratas y llenas de hierro. Es una de las verduras favoritas de los nutriólogos porque el 90% de su peso es agua, por lo tanto tiene pocas calorías. Entre los beneficios de las calabacitas se encuentra que están llenas de fibra…
Basta de pensar que la dieta vegana es demasiado extraña y aburrida, ¡Para nada! Las alternativas a los ingredientes que se utilizan en una dieta carnívora estándar combinados con las verduras saben increíblemente bien y la verdad es que no le pide nada a los platillos regulares. En la dieta vegana se puede asumir que…
Siguiendo con los postres saludables hoy te traemos esta receta súper fácil de hacer y rápida que puedes usar no solo como postre sino como desayuno de una forma salada. Lo divertido de ésta receta es que puedes jugar con los ingredientes y ponerle los toppings que más te gusten. Puede que la primera vez…
Empecemos con toda la actitud la semana. La receta de hoy es ideal para continuar con ese plan alimenticio saludable pero sin esas mismas recetas aburridas de siempre
Los postres es un tiempo de la comida que usualmente nos saltamos por miedo a romper la dieta, a descuidar la figura o que sé yo. Sin embargo no todos los postres deben engordar, también hay versiones saludables con menos azúcar, aceite y grasas, todo es cuestión de saber sustituir ingredientes y encontrar la ración…
En las variaciones de los platillos preparados con nopal se encuentran estos increíblemente ricos y fáciles nopales rellenos de requesón. Una receta que queda perfecta para la cena o comida acompañada de una ensalada. Nota: También puedes cambiar la salsa de tomate por salsa italiana para pasta. Si no eres fan del requesón, puedes cambiarlo…
Las calabacitas son una de las verduras favoritas ya que se pueden preparar de diferentes maneras y saben bien en comidas tanto dulces como saladas. En esta ocasión, la receta es para prepararlas rellenas de carne molida, y es una receta ideal para servirla en una cena romántica acompañada de ensalada, una comida familiar o…
Siguiendo con la línea de comer saludable te traemos esta receta de uno de los platillos italianos más amados en el mundo. Si estás bajo un regimen alimenticio muy estricto y restrictivo o quieres incursionar en la dieta KETO, definitivamente puedes probar esta delicia. Una dieta baja en carbohidratos no quiere decir que debas comer…
