Las ensaladas no deben ser aburridas, y tampoco la base de las dietas… pero si tu eres fan de las ensaladas y se te hace más práctico puedes hacer infinidad de combinaciones y así nunca te aburrirás de comer siempre lo mismo. Lo ideal es adaptar las ensaladas a la época del año y sus…
Pues bien, siguiendo los propósitos de año nuevo en los que otra vez prometimos ser muy saludables, te traemos estas opciones de hot cakes sin casi nada de grasa, sin harina y con buena consistencia que quedan súper ricos y te apuesto que ni siquiera notarás la falta de harina en ellos. Hot cakes de…
Si eres fan de los camarones no te puedes evitar a hacer esta receta, una receta con un estilo 100% mexicano. La preparación es fácil, sencilla y deliciosa así que manos a la obra y prepara esta receta para probar algo nuevo. Ingredientes 1/4 taza de mantequilla 3 dientes de ajo, picados 700 gramos de…
Una receta fuera de lo común para innovar en los menús de tu cocina, una receta ideal para una comida en familia o cuando quieres consentirte comiendo algo rico.
¡Todos amamos los mariscos! Los camarones son uno de los favoritos, y si eres fan de los camarones a la diabla esta versión te va a encantar, sin grasa, fácil de hacer y libre de culpas. Ya se los he dicho antes, que para todos los platillos existe su versión saludable, y que la vida…
Todos amamos cenar tacos, por eso hoy te traigo una opción de tacos de requesón saludables, ideales para una cena ligera sin sentirte mal por romper la dieta. En realidad es una buena opción como cena o desayuno, tu eliges. Entre las propiedades del chile poblano es que son ricos en vitamina C y clorofila,…
De las recetas más fáciles y ricas definitivamente es la tinga, platillo mexicano muy popular además de ser muy versátil ya que la puedes comer en tacos, sopes, en tostadas o como platillo fuerte. La tinga vegetariana que te traigo hoy es súper baja en calorías y alta en fibra, y si asi lo deseas,…
Ésta es una de mis recetas favoritas ya que puedes prepararla para el desayuno, para la comida o la cena, es muy fácil de preparar y puedes jugar con los ingredientes y hacer muchas combinaciones. El huevo es de los alimentos de origen animal que no pueden faltar en nuestra despensa, y de los favoritos…
Las calabacitas además de ser muy versátiles en la cocina porque combinan prácticamente con todo, aportan nutrientes a nuestro cuerpo y es una de las consentidas de las dietas ya que contienen muy pocas calorías, esto gracias a que son conformadas en un 90% agua. Si se te han acabado las ideas para preparar tus…
Las calabazas forman parte de la comida de la dieta mexicana porque son deliciosas, baratas y llenas de hierro. Es una de las verduras favoritas de los nutriólogos porque el 90% de su peso es agua, por lo tanto tiene pocas calorías. Entre los beneficios de las calabacitas se encuentra que están llenas de fibra…
